Những lưu ý về sức khỏe và y tế khi đi du lịch Việt Nam
Trước mỗi chuyến du lịch, ngoài những vấn đề thông thường như hộ chiếu, visa, tiền không phải đã là tất cả mối quan tâm của bạn mà những kinh nghiệm du lịch cũng vô cùng cần thiết để có một hành trình hoàn hảo nhất. Trong đó, vấn đề sức khỏe khi đi du lịch là một trong những yếu tố cực kì quan trọng, không thể bỏ qua.
1. Trước chuyến đi, bạn gặp bác sĩ để kiểm tra tổng quát về sức khỏe của mình và tham khảo những kinh nghiệm cần thiết về sức khỏe cho chuyến đi.
2. Một bộ dụng cụ y tế bao gồm những loại thuốc thường dùng, thuốc kháng sinh, kim tiêm vô trùng, và bộ sơ cứu cơ bản: băng, gạc, thuốc giảm đau, kèm theo cả các loại vitamin cũng rất cần thiết cho chuyến đi của bạn.
3. Nên biết một số cách sơ cứu thông thường, không chỉ cho bản thân mình mà còn cho người đi cùng.
4. Cẩn trọng trong ăn uống.
Ẩm thực là một phần quan trọng trong chuyến du lịch, nghỉ dưỡng. Chính vì vậy, du khách cần chú ý đến việc đảm bảo ăn uống đầy đủ, vệ sinh và hợp khẩu vị. Những quán ăn rong đường tuy rất tiện lợi và ngon mắt nhưng cũng nên cẩn thận. Đối với trái cây, nên rửa sạch và bóc vỏ trước khi ăn.
5. Sinh họat điều độ, khoa học khi đi du lịch. Để có sức khỏe đi đến những nơi mình muốn vào ngày hôm sau, thì đêm hôm trước bạn không nên thức quá khuya. Nên ngủ đủ giấc để tinh thần thoải mái, sẵn sàng tận hưởng chuyến du lịch vui vẻ.
6. Nên tìm hiểu về khí hậu và thời tiết ở từng vùng miền trước khi đi du lịch để có sự chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết. Mùa hè nên mang theo kem chống nắng, kính râm, các loại thuốc ngoài da… Mùa đông nên chuẩn bị quần áo ấm, khăn choàng, các loại trà giúp làm ấm cơ thể …